食のおくすりキット

食のおくすりがお届けする食材キット

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About Kit
こんな方にオススメ

健康の専門家たちが「健康になること」を真剣に考えてつくった食材キット

毎日の食事は私たちの身体をつくる大切なもの。しかし忙しい毎日に理想の食事をすることは難しいことです。
「最近野菜が足りていないかも…」そうは思っても、野菜は意識して食べる努力をしないとなかなか十分な量が食べられません。

そこで日常生活でもっと野菜を食べていただけるように、
「新鮮国産野菜」、 管理栄養士が考えた「健康レシピ」をセットにしました。
健康の専門家たちが健康を真剣に考えてつくった食材キットです。

[お届けするもの] 野菜料理のレシピ6種類・調理に必要な野菜・調理に必要な一部調味料・料理おたすけシート

Monthly Recipes

今月のレシピ


只今ご注文いただきますと6月29日(土)もしくは6月30日(日)にお届けするものになります。

6月 Menu A

  • ひじきと枝豆のごま醤油和え
  • ドライトマトとズッキーニのマリネ
  • 茄子とピーマンの味噌炒め
  • パプリカのカポナータ
  • ニラとしめじの和風チャプチェ
  • トマトの玉ねぎドレッシングがけ

お届け内容

  • 人参
  • 枝豆
  • ズッキーニ
  • レモン
  • 茄子
  • ピーマン
  • 赤パプリカ
  • 黄パプリカ
  • ニラ
  • しめじ
  • にんにく
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • 春雨
  • ツナ缶
  • トマトペースト
  • ドライトマト
  • ひじき(乾燥)
  • 白すりごま
  • レシピ

6月 Menu B

  • ロメインレタスとトマトの卵炒め
  • きゅうりとみょうがのしょうが風味漬け
  • スナップエンドウのハニーガーリック
  • ひじきと枝豆のごま醤油和え
  • きゅうりとトマトのバンバンジー風サラダ
  • パプリカのカポナータ

お届け内容

  • きゅうり
  • みょうが
  • しょうが
  • スナップエンドウ
  • 人参
  • 枝豆
  • トマト
  • きゅうり
  • にんにく
  • 赤パプリカ
  • 黄パプリカ
  • ズッキーニ
  • トマトペースト
  • ツナ缶
  • ひじき(乾燥)
  • 白すりごま
  • 粒マスタード
  • レシピ

6月 Menu C

  • トルコ風なすの煮込み
  • アスパラとキノコの柚子胡椒炒め
  • ズッキーニとヤングコーンのハニーマスタード和え
  • セロリとレーズンのレモンマヨソース
  • ニラとしめじの和風チャプチェ
  • ロメインレタスとトマトの卵炒め

お届け内容

  • 茄子
  • にんにく
  • トマト
  • 玉ねぎ
  • レモン
  • グリーンアスパラガス
  • エリンギ
  • ズッキーニ
  • セロリ
  • ニラ
  • しめじ
  • ロメインレタス
  • きくらげ(乾燥)
  • 春雨
  • ツナ缶
  • レーズン
  • ヤングコーン(水煮)
  • 粒マスタード
  • 柚子胡椒
  • 赤唐辛子
  • レシピ

Advantages

4つのこだわり

食のおくすりキットには、「10種類以上のビタミン」が含まれる「8種類以上の野菜」
そして全て食べても 「塩分が5グラム以下」である「6つのレシピ」が入っています。

How To?

ご注文の流れ

お届け日を選択

指定日時に食のおくすりキットが届きます

キットの中には「新鮮野菜」、「健康レシピ」、「料理おたすけシート」が入っています

レシピ通りに調理スタート!健康的な野菜料理が6品できます

More Details

サービスの詳細に関して

Price料金(1セット当たり)
  • 6レシピ・食材( 2名分) 3,240円(税込)+(送料580円)
    (食材量の目安:1週間分)
Date配送日

食のおくすりキットはご指定いただいた日時に宅配にてお届けします。受け取りは土曜日もしくは日曜日のいずれかをお選びいただけます。

Order & Cancelご注⽂・キャンセル
  • 食のおくすりキットは月替わりで毎月3種類のセットメニューをご用意しており、お好きなものをご選択頂けます。
  • ご注文受付は一週間毎で区切り、毎週日曜日23:59迄にご注文頂くと次の土曜日もしくは日曜日にお届けする流れとなります。
  • 土曜日もしくは日曜日のどちらかご希望のお届け日をお選び頂けます。(時間帯指定もできます)
  • 2週間以上先のお届け日をご希望の場合は、前週にご注文頂く必要がございます。(右図の例をご参照ください)
  • 申し込み後、〆切を過ぎてからのキャンセルは受付しておりませんので予めご了承ください。
Preparationご自宅での準備

普段お使いになる調味料をご用意ください。調理器具も一般家庭にあるもので問題ありません。

ご準備いただきたい調味料

塩、こしょう(黒こしょう)、酒、しょう油、みりん、酢、味噌、はちみつ(砂糖)、オリーブオイル(サラダ油)、ごま油、ケチャップ、マヨネーズ、おろしにんにく、おろししょうが、牛乳、片栗粉、薄力粉

〔例〕12/16(土) or 17(日)配送分・12/23(土) or 24(日)配送分の場合

About Kit

みなさまの声にお答えします!

健康レシピのレパートリーを増やしたい
1キットで6レシピ作れるため、お料理のレパートリーが増えます。無駄なく野菜を使い切る方法も学べます。簡単レシピなので初心者の方も安心!
バランスの良い食事がとりたい
いつもの食事に“野菜をプラス”!いつもの食事に野菜をプラスすることで食事バランスがととのいやすくなります。レシピの栄養価は毎週Webで公開しているので、食事制限中の方も安心してご利用いただけます。
今までほとんど料理をしたことがありません
レシピに出てくる切り方・調理法・計量の仕方について、キットに同梱されている「料理おたすけシート」がわかりやすくサポートします。キットを続けていただくことで料理スキルを上げることができます。
1キットにはどれくらいの量の野菜が入っているの?
野菜中心の献立の場合は3日前後、その他のおかず中心の献立の場合は4日前後で使い切れる量になっています。
お届けの日に不在の場合はどうなるの?
新鮮な野菜をお届けしたいので、指定いただいた日時での受け取りをお願いしています。万が一不在の場合は宅配会社の不在届を入れておりますが、鮮度が落ちますので早めのお受け取りをお願いします。返品・返金はできませんのでご了承くださいませ。